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父母以身作则带头吃多样化食品，对改变孩子的饮食行为有重要意义。

有些父母自己就不爱吃荤菜，而且经常发表一些不爱吃荤的理由，或者在餐桌上无意识地批评荤菜，常常会潜移默化地影响孩子对菜肴的取舍。动物性食品可以提供大量蛋白质、***和矿物质，对孩子的健康生长发育是不可少的。父母要注意自己的行为，避免给孩子带来影响。父母的带头以及对孩子的鼓励与表扬，对促使孩子养成良好饮食习惯有着不可估量的作用。具体操作上可以先提供小荤如炒三丝、炒三丁，并且不断变换荤菜品种，如鱼、肉、禽、鳝丝、虾等，烹调上注意色、香、味、形，提高孩子对这些菜肴的兴趣。

到底需要让家里的小朋友吃多少肉才是适当的呢？下面列出学龄前儿童蛋白质食物的建议摄取量，其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换的，若小孩对肉类有偏好，可以在豆类或蛋的部分以肉来取代，(注：1个蛋＝1块豆腐＝1两肉)，但每天摄取的食物种类愈多愈好，营养会愈均衡，所以还是要鼓励摄食多样食物，不要偏食。

营养学会按年龄段建议肉类的摄入量为：

0-6月，不必摄入；

6-12月，蛋类50克/天、肉类25~40克/天；

1-3岁，各类肉类总计100克/天；

学龄前儿童，蛋类60克/天、鱼35克/天，禽或畜肉25克/天。

团餐配送怎么选择

团餐配送怎么选择

1.喝太多奶类、鸡蛋、炸香菇

因为奶类与鸡蛋也是属于动物性的蛋白与脂肪，还是会造成身体的太多。而炸香菇要少吃，是因为香菇是高蛋白且部分氨基酸与肉类接近，高温油炸之后也容易生热痰。

2.虚寒体质却吃太多生菜

某些素食者，可能是虚寒体质，却吃很多生菜色拉、酸苦味的水果，喝太多茶叶、尤其是生的绿茶；所以手脚冰冷、容等。

3.吃太油又缺乏运动

老一辈素食者，常常认为素食要吃很油才够热量（在农业社会是对的），所以炒菜要炒很油，而吃太油又缺乏运动的情

往造成身体产生太多的痰湿；结果体质还是寒性的情况下，又有痰湿，而变成寒证且实证的体质。

4.饮食内容太单一

少数素食者，因为是自己煮饭菜，为了简便省时间，所以就固定都吃某几样食材，如此一来，长期可能某些营养过盛而缺乏。或者听人家说吃某些食材很好，就大量、长期吃某些食材，例如水果醋、某种酵素、某种水果、或某种蔬菜，就算短期身体有益，可是长期吃以后，身体的平衡容易被***。

团餐配送,往往品种齐全,属于整类配送

团餐配送，往往品种齐全，属于整类配送。可能会有一些做一些配送的食品配送企业，比如冷冻产品，肉类。就我们而言，我们须分配餐饮运营所需的原材料。团餐不同于社会配餐的原料。社交餐饮所需的原料，档次越来越高。毕竟团餐是工作餐还是学生餐。不可能用或者稀有的食材。团餐的品种会比较简单，属于原料的质量分配。

一方面要注意两个问题，一个是订单效率，一个是物流配送。基于这些方面，可以很好地解决团餐配送管理的软件方案。支持一键点菜，3分钟可完成50多道菜。支持多种规格商品，批量修改价格，客户账期配置，不同客户不同报价，周期价格锁定。物流配送方面，根据发货地点的分布，订单可以自动规划路线，也支持扫码查看发货订单，发货率基本稳定在100%。

从事餐饮行业肯定是要办理营业执照和食品经营许可证的。申请公司营业执照所需材料包括：法定代表人、财务及监事原件、股东及股东、公司章程、营业场所地址证明文件。

一般流程包括：

公司名称验证；核名通过后申请营业执照；拿到营业执照后，去已经备案的；去税务部门登记；在***开一个基本账户。

办理食品经营许可证的材料：《食品生产许可申请书》;法定代表人(负责人)营业执照原件及原件；相关工作人员的健康证明原件及复印件；营业场所环境和各功能区平面布置图；食品生产设备、设施清单及其他相关材料。